Camille Rowe est le mix parfait de la française et la californienne.
De faux airs de BB. Une blondeur qui pourrait être celle d’une surfeuse de LA. Le sourire mutin d’une parisienne, l’attitude franche, posée, directe d’une américaine.
La clope, Paris. La collection de suppléments alimentaires, LA.
J’ai eu le coup de cœur pour cette mannequin dans la vidéo « How to speak French » de ID.
Dans un docu qui allie mes deux passions, health & fashion, elle explore le monde du bien-être. Dans des looks bohèmes à se damner, décontractés, vintage et pointus, très colorés, Camille surfe sur un décor californien inondé de soleil et rencontre des spécialistes de nutrition, méditation, pouvoir des pierres…
Quelques passages intéressants :
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Le bien-être est devenu une industrie.
On est loin d’appliquer tout ce que les chercheurs ont découvert. Depuis la médicalisation du bien-être des 80s, on est maintenant dans sa commercialisation. Il s’agit de vendre avant tout.
→ Bien que je sois ravie de voir le développement des marques dans une direction plus saine, et de l’abondance croissante de choix dans les produits bio, naturels, healthy, je me dis souvent qu’il est tellement plus simple de choisir une huile pure que de tester la nouvelle crème 100% bio. J’adore les superfoods, les pilules miracle et les suppléments alimentaires me font rêver (chacun son trip), mais c’est mieux de puiser dans l’alimentation.
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Ne pas s’auto-flageller sur ses mauvaises habitudes.
Au lieu de se détester à chaque nouvelle clope, s’accepter tel que l’on est maintenant et s’aimer. Et quand on s’aime, on ne veut pas se faire du mal (avec la clope par exemple). CQFD.
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L’obsession malsaine du healthy
Camille dit avoir été en meilleure forme en France, quand elle ne se prenait pas la tête. Elle mangeait frais, varié, de façon consciente. Depuis qu’elle vit à LA, elle obsède sur chaque bouchée.
→ Le healthy peut être une obsession… assez malsaine. L’idée est de se faire du bien, pas de se stresser. (Plus facile à dire qu’à faire.)
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Se changer pour changer le monde
Dans un monde empreint de négativité, les gens veulent changer ce qui est à leur portée : eux-mêmes.
→ et c’est cette énergie positive qu’on irradie qui au final va changer le monde autour de nous.
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Du sport pour être heureux
Tout ce topo autour de la méditation. Oui, c’est cool. Mais le sport c’est top aussi pour être heureux !
- L’effet placebo ?
Pourquoi pas, tout ce qui marche est bon à prendre ! Croire dans les effets d’un médicament serait même plus efficace que le médicament lui-même.
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Les suppléments alimentaires : un complément seulement
Les vitamines : c’est dans la nourriture avant tout. Les suppléments sont à prendre ponctuellement pour régler un problème particulier.
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Les femmes ne sont pas faites pour jeûner,
mais pour manger peu, régulièrement (elles n’allaient pas à la chasse au mammouth).
→ écouter son corps reste la meilleure méthode pour savoir ce qui nous fait du bien.
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5 activités à intégrer au quotidien :
Qu’est-ce que les gens ont toujours fait ?
– S’asseoir autour du feu
– Danser
– Faire de la musique
– Raconter des histoires
– Manger
Pour être heureux, intégrez ces choses simples dans votre vie !
→ Le bien-être, c’est aussi une question de communauté, communiquer avec les autres. D’équilibre et de vivre dans le moment présent.
Plus qu’un ensemble de règles et de tendances à respecter, le bien-être passe par l’écoute :
Êtes-vous assez éveillé, assez présent, pour être conscient de ce dont vous avez besoin ?
Quand on sait l’écouter, le corps nous manifeste très clairement ce dont il a besoin. Mais ça va encore au-delà. Quand on sait l’écouter, notre intuition nous dit aussi ce qui est bon pour nous ou pas. Le danger, ça se sent avant qu’il n’arrive. Au contraire, libéré de vos peurs, vous sentez une impulsion viscérale, positive ? Les tripes vous poussent vers quelque chose que la « raison » n’explique pas ? Go, c’est très probablement la meilleure chose à faire.
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