Débuter sa journée telle Vénus sortie des eaux

1. 5 min : Se brosser le corps à sec à l’aide d’une brosse en poils naturels. Plus efficace qu’un savon, le brossage a l’avantage de nous transformer en déesse par son action détox, anti-cellulite, peau de satin…

Précautions : éviter les zones fragiles (visage, seins, décolleté) et brosser en douceur des extrémités vers le cœur

2. 1 min : Se rincer à l’eau tiède et inciter un gentleman à nous rejoindre

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3. 3 min : Un peu de savon pour les zones critiques (pieds, aisselles, sexe).

Le savon au lait d’ânesse est particulièrement riche en potentiel fantasmatique depuis Cléopâtre. La version végétale, à savoir le savon à l’amande douce n’est pas mal non plus.

Monsieur appréciera particulièrement l’odeur rustique du savon d’Alep (à choisir avec au moins 30% d’huile de baies de laurier), qui peut également faire office de shampoing aussi naturel qu’efficace.

4. 1 min : Pour les courageux, le rinçage à l’eau froide. Cette étape demande un peu de sang froid (sic) au départ, mais au vu de ses innombrables bienfaits (sur le système cardio-vasculaire, la libido, l’humeur, la fermeté de nos cuisses…), pourquoi s’en priver ?

5. 5 min : On s’enveloppe dans une serviette bien sèche puis on se masse avec une de ces huiles prodigieuses : l’huile de coco, si l’on est d’humeur gourmande, ou l’huile de macadamia, si on est speed (hum, soit quasiment tous les jours ), puisqu’elle pénètre rapidement.